已婚 27 歲女性長(zhǎng)期眩暈且近期加重，可能由貧血、頸椎病、耳源性疾病、低血糖、精神心理因素等引起。 1.貧血：女性因月經(jīng)等生理原因易貧血，導(dǎo)致頭暈?？赏ㄟ^(guò)飲食補(bǔ)充鐵、維生素 B12 等，如多吃瘦肉、蛋類、綠葉蔬菜。 2.頸椎?。洪L(zhǎng)期低頭或不良姿勢(shì)易患頸椎病，壓迫神經(jīng)血管引發(fā)眩暈。要注意頸部姿勢(shì)，適當(dāng)活動(dòng)。 3.耳源性疾病：如美尼爾氏綜合征、耳石癥等，內(nèi)耳平衡系統(tǒng)異常導(dǎo)致眩暈。需?？茩z查明確診斷。 4.低血糖：飲食不規(guī)律或過(guò)度節(jié)食可能引起低血糖，導(dǎo)致眩暈。規(guī)律飲食，保證能量供應(yīng)。 5.精神心理因素：壓力大、焦慮等可能引起植物神經(jīng)功能紊亂，出現(xiàn)眩暈。要注意調(diào)節(jié)情緒，保持良好心態(tài)。 總之，眩暈原因多樣，若眩暈嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取針對(duì)性治療和調(diào)理措施。

眩暈是目眩和頭暈的總稱,以眼花,視物不清和昏暗發(fā)黑為眩；以視物旋轉(zhuǎn),或如天旋地轉(zhuǎn)不能站立為暈,因兩者常同時(shí)并見(jiàn),故稱眩暈.眩暈癥臨床表現(xiàn)復(fù)雜多樣,涉及到多種學(xué)科,幾十種疾病.患者應(yīng)積極預(yù)防,控制原發(fā)病；一旦出現(xiàn)癥狀應(yīng)盡快到醫(yī)院診治,以免耽誤病情.生活護(hù)理:患有眩暈的病人外出時(shí)應(yīng)由家人陪伴,以防意外事件發(fā)生.

應(yīng)給予高營(yíng)養(yǎng)、易消化和富含維生素的飲食：適當(dāng)補(bǔ)充維生素C、維生素B族和煙酰胺（維生素PP）等。適當(dāng)飲用咖啡、可可和濃茶，有助于提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，改善血管舒縮中樞功能，有利于提升血壓和改善臨床癥狀。此外，飲用蜂蜜或蜂王漿也有裨益。