37 歲一般可以飲用中年奶粉，但需考慮個(gè)人的健康狀況、營養(yǎng)需求、過敏情況、消化能力和奶粉成分等。 1. 健康狀況：若身體健康，無基礎(chǔ)疾病，適量飲用中年奶粉可補(bǔ)充營養(yǎng)。但如果有慢性疾病如糖尿病、高血壓等，需注意奶粉中的糖分、脂肪含量。 2. 營養(yǎng)需求：根據(jù)自身日常飲食結(jié)構(gòu)，判斷是否缺乏蛋白質(zhì)、鈣、維生素等，若缺乏，中年奶粉能作為補(bǔ)充。 3. 過敏情況：對牛奶蛋白等成分過敏者，應(yīng)避免飲用，以防出現(xiàn)過敏反應(yīng)，如皮膚瘙癢、腹瀉等。 4. 消化能力：消化功能較弱的人，可能會(huì)因奶粉中的乳糖等成分而出現(xiàn)腹脹、消化不良等，需謹(jǐn)慎選擇。 5. 奶粉成分：不同品牌的中年奶粉成分有所差異，應(yīng)選擇適合自己的，如添加了膳食纖維、益生菌等有助于腸道健康的成分。 總之，37 歲人群在選擇飲用中年奶粉時(shí)，要綜合考慮自身情況。如有疑慮，可咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。

您好，根據(jù)您的描述，考慮這種情況是可以喝的。建議您不要擔(dān)心，注意營養(yǎng)均衡，保證充足休息。

可以正常飲用，影響不大。建議緩解心理壓力，調(diào)整情緒，可以正常飲用，影響不是很大。