十歲小孩經常啃手指和指甲，可能是不良習慣、心理因素、微量元素缺乏、皮膚疾病、腸道寄生蟲等原因引起。要解決這個問題，需要綜合考慮多方面因素，包括糾正習慣、心理疏導、補充營養、治療皮膚疾病、驅蟲等。 1. 不良習慣：小孩可能在無意間養成了啃手指的習慣，需要家長及時提醒和糾正。 2. 心理因素：比如緊張、焦慮、壓力大等，家長要多與孩子溝通，了解其內心想法，給予關愛和支持。 3. 微量元素缺乏：如缺鋅、缺鐵等，可通過飲食調整，多吃富含鋅、鐵的食物，如瘦肉、蛋類、豆類等，必要時在醫生指導下補充葡萄糖酸鋅口服液、硫酸亞鐵片等。 4. 皮膚疾病：如手指皮膚干燥、濕疹等，導致瘙癢不適，孩子會啃手指，需就醫診斷，使用相應的藥物，如爐甘石洗劑、丁酸氫化可的松乳膏等。 5. 腸道寄生蟲：可進行大便檢查，確診后在醫生指導下使用驅蟲藥，如阿苯達唑片、甲苯咪唑片等。 總之，孩子啃手指和指甲的原因多樣，家長要耐心尋找原因，采取針對性的措施。同時，要關注孩子的心理和身體健康，幫助孩子養成良好的生活習慣。

您好，這是一種習慣，建議大人幫助孩子戒除，不考慮病態。

您好：有些兒童有咬甲或舔甲的習癖，長大后仍嗜咬指甲，甚或成年后仍不能自禁。一般開始嗜咬指甲以拇指及食指居多，嗜咬時間也短暫，但隨著發展，不但時間加長，次數增多，而且還會波及十指。長期嗜咬的結果常導致甲板出現輕重不等的損傷，又由于嗜咬部位的不同，損傷情況也不一樣，若咬的是甲前緣游離端，損傷常表現為甲板縮短造成前緣短禿，周邊參差不齊呈現鋸齒狀；若咬的是甲板表面或甲側面，或者是甲后皺襞，甲板損傷變化就更多，如甲板板面變得粗糙，失去原來的蠟樣光澤，伴發橫溝甲、縱嵴甲、勺狀甲。甲或萎縮變小；或變得菲薄而軟化，或甲下出血，出現甲胬肉、末稍指節變形；或者周邊肌肉皮膚紅腫疼痛甚或潰爛出膿，有時侵及甲溝，可造成甲溝炎。　　咬甲不僅出現指甲的損傷，而且還會出現其他一些臨床癥狀。有的咬甲兒童常伴有面黃肌瘦，肚大腹脹，青筋暴露，不思飲食，偏嗜五味，夜睡不寧，咬牙切齒，大便或干結如羊便或腹泄如溏，小便黃赤或清長，舌淡苔黃或膩，脈象弦滑，表現出脾胃不和及蟲食疳積之癥狀；有的咬甲兒童伴發煩躁易怒，白睛色赤，舌紅脈弦，便秘溲赤，表現出肝火血燥，甲失營養的癥狀。

注意檢查是否是缺鐵和缺鋅和寄生蟲感染可能.