媽媽腿扭傷后膝蓋外側(cè)筋腫，可能是軟組織損傷、韌帶拉傷、半月板損傷、關(guān)節(jié)積液、骨折等原因引起的。需要及時(shí)處理，包括休息、冷敷、包扎、抬高患肢、就醫(yī)檢查等。 1.軟組織損傷：扭傷會(huì)導(dǎo)致局部肌肉、筋膜等軟組織受損，引起腫脹。應(yīng)立即停止活動(dòng)，休息制動(dòng)，72 小時(shí)內(nèi)冷敷，減少出血和腫脹。 2.韌帶拉傷：韌帶受到過度牽拉，會(huì)出現(xiàn)疼痛和腫脹。需要佩戴支具保護(hù)，避免進(jìn)一步損傷。 3.半月板損傷：半月板損傷后，也會(huì)有腫脹癥狀。輕度損傷可保守治療，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。 4.關(guān)節(jié)積液：損傷刺激關(guān)節(jié)產(chǎn)生積液，導(dǎo)致腫脹。少量積液可自行吸收，較多時(shí)可能需穿刺抽取。 5.骨折：如果扭傷嚴(yán)重，可能導(dǎo)致骨折，會(huì)有明顯腫脹和疼痛。需要通過 X 光等檢查確診，根據(jù)情況進(jìn)行復(fù)位固定。 總之，媽媽腿扭傷后膝蓋外側(cè)筋腫，需要重視，及時(shí)采取正確的處理方法，并盡快到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷，以便進(jìn)行針對(duì)性治療。

你好，根據(jù)你描述的情況考慮消腫的問題主要還是活血化瘀為主的，可以用紅花油局部多按摩。

根據(jù)您描述的情況分析您是由于外傷導(dǎo)致膝蓋部的肌肉韌帶拉傷引起的水腫疼痛等情況。建議您用下列方法治療。1、口服三七片，活血止痛，舒筋通絡(luò)類藥2、熱敷，多做按摩，促進(jìn)血液循環(huán)。3、外用活血止痛膏藥，紅花油等