22 個月寶寶出現不愛吃飯、睡覺鼻塞、嗓子眼紅起疙瘩的情況，可能是積食、上呼吸道感染、上火、過敏、缺乏維生素等原因引起。 1.積食：寶寶飲食不規律或進食過多不易消化的食物，可能導致積食。表現為食欲不振、腹脹等。可調整飲食結構，適當減少食量，增加蔬菜和水果的攝入。 2.上呼吸道感染：病毒或細菌感染引起，除了鼻塞、嗓子問題，還可能有咳嗽等癥狀。需要多喝水，保持室內空氣流通。 3.上火：環境干燥、飲水量少等易引發上火。讓寶寶多喝水，多吃清熱的食物，如梨。 4.過敏：接觸過敏原，如花粉、塵螨等，可能出現這些癥狀。要注意查找過敏原并避免接觸。 5.缺乏維生素：維生素缺乏會影響身體機能，導致免疫力下降。可適當補充富含維生素的食物，如橙子、菠菜。 寶寶出現這些癥狀，家長不必過于緊張。但如果癥狀持續不緩解或加重，應及時帶寶寶到正規醫院就診。