大一學生運動過度致小腿抽痛,原因及治療?
你好,我是一名大一的學生,前幾天體育課運動過度后,左腳小腿就有些酸痛,但不影響走路。從昨天開始,走路腳著地用力時腿部肌肉就會有抽痛感。請問這是有什么導致的?怎么治療
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回答5
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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大一學生運動過度后小腿抽痛,可能由肌肉拉傷、乳酸堆積、電解質失衡、肌肉疲勞、神經受壓等導致。 1.肌肉拉傷:運動強度過大可能導致肌肉纖維的微小撕裂,引起疼痛。應休息、冰敷、加壓包扎和抬高患肢。 2.乳酸堆積:劇烈運動使體內產生大量乳酸,未能及時代謝,會引發酸痛。可通過熱敷、按摩來促進乳酸排出。 3.電解質失衡:大量出汗導致鉀、鈉等電解質流失,影響肌肉正常功能。需補充電解質,如口服補液鹽。 4.肌肉疲勞:長時間運動使肌肉處于疲勞狀態,容易產生疼痛。保證充足休息,讓肌肉恢復。 5.神經受壓:運動姿勢不當或局部腫脹可能壓迫神經。若持續不緩解,需就醫檢查。 一般經過適當休息和處理,癥狀會逐漸緩解。如果疼痛持續加重或出現其他異常,應及時到正規醫院就診。
2024-12-24 15:57
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回答4
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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你好你說的情況不是怎么明確,可能是傷著骨頭了,或是扭住了.建議你去醫院檢查以,做個推拿什么的效果更好了
2015-11-17 14:47
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回答3
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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患者4歲兒童,摔傷后走路疼痛.您好,這種情況您最好還是要拍個X片,但是兒童可能放射會對其有一定的不良影響,所以目前您要做得有:1,暫時觀察患兒情況,如果疼痛不能緩解反而加重,要行X片檢查,如果疼痛不加重,就不用管了,疼痛就是局部軟組織的損傷引起,休息幾天就會沒有大礙的.2,暫時減少患兒的活動量,這樣可以緩解疼痛的.觀察病情的發展情況,應該沒有大的問題.
2015-11-17 12:54
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回答2
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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您好,您描述的情況應該沒有什么事,小寶寶摔倒,如果出現情況,一個是肯定要疼的叫喚,另一個不可能彎曲活動沒有影響.所以請您放心好了.建議頭孢氨芐不要吃了,如果沒有炎癥不要吃什么藥,小寶寶才四歲,是藥三分毒,對孩子都是增加肝臟解毒負擔.另外您的情況考慮有可能輕微扭傷,由于超過24小時,可以用熱水泡腳,一個是促進血液循環,活血化瘀,另一個冬季泡腳還可以預防感冒.
2015-11-17 12:16
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回答1
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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這個情況可能是摔倒后軟組織有損傷到如疼痛不是很厲害的話可以給他按揉疼痛部位也可以熱敷如果影響到走路可以去做針灸治療
2015-11-17 05:59
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