腳踝下面疼痛，走路和按壓都疼，可能是由于外傷、勞損、關節炎、腱鞘炎、神經受壓等原因引起。 1.外傷：比如扭傷、撞傷等，會導致腳踝周圍的軟組織損傷，引起疼痛。應在受傷后的 24 小時內冷敷，之后熱敷，并減少活動。 2.勞損：長期行走、站立或運動過度，使腳踝部位的肌肉、韌帶等過度疲勞，產生疼痛。需要注意休息，適當按摩。 3.關節炎：如骨關節炎、類風濕關節炎等，炎癥刺激會導致疼痛。可通過藥物治療，如塞來昔布、美洛昔康、雙氯芬酸鈉等緩解癥狀。 4.腱鞘炎：腳踝部位的腱鞘發生炎癥，活動時疼痛加重。治療包括休息、理療、外用扶他林軟膏等。 5.神經受壓：腰椎間盤突出等疾病可能壓迫神經，引起腳踝下方疼痛。需針對原發病治療，如牽引、按摩等。 總之，腳踝下面疼痛的原因較多，如果疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。

您好，根據您說的情況應考慮骨質增生的可能性，建議您到就近的醫院看骨科詳細咨詢診治，祝您早日康復！請接納建議！