來月經肚子疼且有血塊，可能是由多種因素引起的，如子宮受寒、內分泌失調、子宮內膜異位癥、子宮肌瘤、盆腔炎等。 1.子宮受寒：經期不注意保暖，吃生冷食物，會導致子宮受寒，經血凝滯，出現血塊和腹痛。 2.內分泌失調：激素水平失衡，影響子宮內膜的正常脫落和修復，易導致月經異常。 3.子宮內膜異位癥：內膜組織出現在子宮腔以外的部位，經期這些異位的內膜也會出血，引起疼痛和血塊。 4.子宮肌瘤：肌瘤使子宮腔變大，影響子宮收縮，導致經血排出不暢，形成血塊和疼痛。 5.盆腔炎：盆腔炎癥會影響子宮和附件的正常功能，導致月經紊亂，出現腹痛和血塊。 如果經常出現來月經肚子疼且有血塊的情況，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，如 B 超、性激素六項等，以明確原因，并采取相應的治療措施。

痛經的原因非常復雜,建議你還是應該去看看醫生,常見的是婦科炎癥和子宮腺肌癥,建議你最好去醫院進行詳細檢查,等確診以后在進行有針對性的治療比較好.平常進行體育鍛煉,增強體質.另外一定注意月經期不要同房和洗澡,避免接觸冷水和洗冷水腳,避免吃辛辣生冷食物.可以試試紅糖水,紅糖性溫.有溫里的作用,可以疏通筋脈,幫助月經排除的作用.

這是痛經，建議使用痛經丸或者元胡止痛片進行治療較好，要注意休息，合理安排自己的作息時間，積極鍛煉身體增加機體抵抗力