手淫導致滿臉粉刺，可通過改善生活習慣、合理飲食、注意皮膚清潔、適當用藥及調整心理狀態等方法來緩解和去除。 1.改善生活習慣：保持充足睡眠，規律作息，避免熬夜，適度運動，增強體質。 2.合理飲食：減少高糖、高脂肪和辛辣食物的攝入，多吃新鮮蔬菜和水果，補充維生素和礦物質。 3.注意皮膚清潔：每天用溫水洗臉，選擇溫和的潔面產品，避免過度清潔損傷皮膚屏障。 4.適當用藥：可外用維 A 酸乳膏、過氧化苯甲酰凝膠、阿達帕林凝膠等，但使用時需注意可能出現的皮膚干燥、發紅等不良反應。 5.調整心理狀態：減少焦慮和壓力，保持心情舒暢，有助于內分泌的平衡。 總之，去除因手淫引起的粉刺需要綜合調理。如果粉刺情況嚴重，建議及時就醫，在醫生的指導下進行治療。同時，要認識到戒除不良習慣對于改善皮膚狀況的重要性。

臉上長滿了很多粉刺，是由于荷爾蒙水平失衡，或者飲食刺激，天氣原因，劇烈運動，皮脂腺過度活躍等原因引起的，不是因為手淫導致的啊。你好，可服用甲氰米胍片，每次1片，每日3次，4周為一療程，不要使用化妝品。保持臉部清潔衛生。另外，手淫也不要過頻喲，不然會影響性功能的。醫生詢問：

你好!痤瘡,又稱粉刺,是由于皮膚角化過度造成栓塞,皮脂排泄障礙所致的毛囊皮脂腺慢性炎癥,好發于面部和胸背部,有黑頭粉刺,丘疹,膿皰,結節及囊腫等多種表現形式.其發病機理尚不十分明了.可能與體內性激素,內分泌,皮脂腺,毛囊內微生物等因素有關.青春期后大多數人均能自然痊愈或癥狀減輕.治療期間要避免情緒激動或心理壓力,保證充足睡眠.飲食宜清淡,少食脂肪和糖類,忌刺激性食物.海帶,海藻等含碘高的食物會使體內雄性激素增加,刺激皮脂腺分泌,加重病情,也應少吃或不吃.講究皮膚衛生,避免用手擠壓皮損,常用溫水及中性浴液或肥皂清洗,可以去除皮膚油脂.局部外用藥有：消痤潔膚乳膏,克痤隱酮乳膏,過氧化苯甲酰乳膏