高血壓腦出血后出現手腳麻木沉重、活動不靈活，可能與神經損傷、血液循環障礙、康復鍛煉不足、心理因素及基礎疾病控制不佳等有關。 1.神經損傷：腦出血會直接損傷腦部神經，影響肢體的感覺和運動功能。可使用營養神經的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1、腺苷鈷胺等，促進神經修復。 2.血液循環障礙：患病后局部血液循環變差，導致癥狀出現。通過按摩、熱敷等方式，改善血液循環。 3.康復鍛煉不足：鍛煉不充分或方法不當，影響恢復效果。需在專業康復師指導下，制定科學的鍛煉計劃，加強肌肉力量和關節靈活性訓練。 4.心理因素：焦慮、抑郁等不良情緒可能加重癥狀。要保持積極心態，必要時尋求心理醫生幫助。 5.基礎疾病控制不佳：如血壓控制不好，增加復發風險。規律服用降壓藥，如硝苯地平、厄貝沙坦、美托洛爾等，將血壓控制在正常范圍。 總之，高血壓腦出血后的恢復是一個長期過程，患者要保持耐心，堅持治療和康復鍛煉，定期復查，以便及時調整治療方案。

患者目前存在腦出血后遺癥的情況，對于患者的話則是需要采取腦部CT復查，其次則是需要控制血壓及功能位鍛煉的。