腰椎骨質(zhì)增生且腰椎不穩(wěn)是常見的腰椎疾病，可能由多種原因引起，如年齡增長、長期勞損、外傷、遺傳等。治療方法包括保守治療和手術(shù)治療等。 1.原因：年齡增長導致腰椎關(guān)節(jié)軟骨退變，長期重體力勞動或不良姿勢造成腰椎勞損，外傷直接損傷腰椎結(jié)構(gòu)，遺傳因素影響腰椎發(fā)育。 2.癥狀：腰部疼痛，活動受限，可能伴有下肢麻木、放射痛。 3.檢查：X 線、CT 及磁共振成像（MRI）有助于明確診斷和病情嚴重程度。 4.保守治療：臥床休息，佩戴腰圍，進行物理治療如熱敷、按摩、針灸等，口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等緩解疼痛，也可服用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物如甲鈷胺。 5.手術(shù)治療：保守治療無效，癥狀嚴重影響生活，如出現(xiàn)神經(jīng)受壓、腰椎嚴重滑脫等情況，需考慮手術(shù)治療。 腰椎骨質(zhì)增生且腰椎不穩(wěn)需要根據(jù)具體情況選擇合適的治療方法，患者應(yīng)注意休息，避免勞累和劇烈運動，遵醫(yī)囑進行治療和康復。

不要長期保持一種姿勢，另外疼痛芬必得即可緩解，配合用維生素B1B12肌注營養(yǎng)神經(jīng)，配合腰部炒大鹽熱敷，也可以用神燈照射局部，一般一段時間后就可以自行恢復，平時自己的生活習慣也很關(guān)鍵，避免受潮，若涉水、淋雨或身勞汗出后即應(yīng)換衣擦身，腰痛的護理，可作自我按摩，活動腰部，勤洗澡或用熱水洗澡。