脂肪肝防治存在諸多誤區，如對病因認識不足、忽視生活方式調整、錯誤的治療觀念、不重視定期檢查、對藥物治療存在誤解等。 1. 病因認識不足：部分人認為脂肪肝僅是肥胖導致，其實營養不良、快速減肥、糖尿病等也可能引發。 2. 忽視生活方式調整：如久坐少動、熬夜、飲食不均衡等不良習慣，均會增加患病風險。 3. 錯誤的治療觀念：以為單純依靠藥物就能治愈，而忽略了綜合治療的重要性。 4. 不重視定期檢查：不能及時了解病情變化，延誤治療時機。 5. 對藥物治療存在誤解：擔心藥物副作用，拒絕必要的藥物治療。 總之，正確認識脂肪肝，摒棄防治誤區，綜合采取改善生活方式、定期檢查、必要時合理用藥等措施，才能有效防治脂肪肝。

臨床上，許多脂肪肝患者曾長期就診于多家醫院，嘗試了不少藥物，但就是不見好轉，因而悲觀地認為脂肪肝不可能治愈。　　事實上，單純性脂肪肝是各種肝毒性損傷的早期表現，如能及時去除病因和控制原發疾病，肝內脂肪沉積在數月內就可完全消退。例如，酒精性脂肪肝戒酒絕對有效；多數藥物和工業毒物性脂肪肝，在及時停藥或脫離有毒工作環境后亦可康復；營養不良性脂肪肝在補充熱量和蛋白質后即可好轉；而肥胖性脂肪肝如能有效控制體重和減少腰圍則肝內脂肪沉積亦可很快消退。但是如果單純性脂肪肝已發展為脂肪性肝炎，則病變完全康復常需半年乃至數年以上時間，少數患者即使去除病因仍可進展為不可逆轉的肝硬化。因此，應加強脂肪肝的早期診治，部分脂肪肝患者難以康復的原因可能是治療不及時或治療方法不當及療程不夠長。

你好，調整飲食結構,提倡高蛋白質,高維生素,低糖,低脂肪飲食.不吃或少吃動物性脂肪,甜食（包括含糖飲料）.多吃青菜,水果和富含纖維素的食物,以及高蛋白質的瘦肉,河魚,豆制品等,不吃零食,睡前不加餐.