心肝火及脾胃火旺是常見的中醫病癥，可能由飲食、情志、作息等多種因素引起。治療通常包括飲食調整、中藥調理、生活習慣改善等。 1.飲食調整：避免辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。多吃清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果、粗糧。 2.中藥調理：可選用龍膽瀉肝丸，能清肝膽，利濕熱；牛黃清心丸，具有清心化痰，鎮驚祛風之效；黃連上清丸，有散風清熱，瀉火止痛之功。但用藥需遵醫囑。 3.情志調節：保持心情舒暢，避免焦慮、憤怒等不良情緒。可通過冥想、瑜伽等方式放松身心。 4.作息規律：保證充足的睡眠，避免熬夜，養成良好的作息習慣。 5.適度運動：適當進行有氧運動，如散步、慢跑、游泳等，有助于調節身體機能。 總之，調理心肝火及脾胃火旺需要綜合多種方法，并且要持之以恒。如果癥狀嚴重，應及時到正規醫院就診，接受專業的治療。

金銀花,決明子,藿香各15克代替茶葉泡茶.每次泡時各抓一點適量即可.同時還可服用咽立爽口含滴丸.照說明書服用即可.大黃炭100克,冰片10克共研細成末.收于瓶中密閉待用.每次取適量代替牙膏刷牙.每日早晚各一次.

心肝脾胃，屬于上中焦如果你是這些臟腑都有火，當然就得清熱去火了。

病情分析：生活要規律，精神要放松，飲食要清淡，要禁忌辛辣刺激性食物，要保持大便通暢，要多喝水，可以行消炎藥物治療