早晨起床眼睛癢且沒精神，可能是睡眠質量差、過敏、眼部感染、干眼癥、用眼過度等原因導致的。 1. 睡眠質量差：睡眠環境不佳、心理壓力大等都可能影響睡眠質量，導致晨起沒精神，眼睛也得不到充分休息而發癢。 2. 過敏：接觸了花粉、塵螨等過敏原，引發眼部過敏反應，出現眼睛癢。 3. 眼部感染：比如結膜炎、角膜炎等，炎癥刺激會引起眼睛癢和不適，影響精神狀態。 4. 干眼癥：淚液分泌不足或淚液蒸發過快，眼睛干澀發癢，還可能伴有疲勞感。 5. 用眼過度：長時間使用電子設備或看書，眼睛疲勞，也會有癢和沒精神的表現。 如果這種情況經常出現或持續不緩解，建議及時就醫，明確原因，并在醫生的指導下進行治療。同時，要注意保持良好的用眼習慣和生活作息。

你好，據你所述，初步考慮是休息不好所致，應詳細檢查明確，再做相應的治療，如注意休息，避免過勞，多飲水，忌食辛辣肥膩，補充維生素Ｃ，Ｂ，Ａ等，配合眼部按摩，熱敷等，多可好轉，其外，伴有紅腫熱痛等，應考慮是結膜炎，應詳細檢查，積極治療，應用氧氟沙星眼水等控制感染，瘙癢應用地塞米松眼水等，服用撲爾敏，鈣劑，強的松等，多可好轉，以上供參考，