女性跑步及走路多后足跟痛，休息稍緩解，懷疑與腎陽虛有關。足跟痛可能由多種原因引起，如足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、脂肪墊炎、腎虛等。 1.足底筋膜炎：長時間站立、行走或跑步，足底筋膜反復受到牽拉，產生無菌性炎癥。可通過休息、熱敷、物理治療緩解，疼痛明顯時服用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物。 2.跟骨骨刺：跟骨長期受到壓力和磨損，形成骨刺。輕者保守治療，重者可能需手術去除骨刺。 3.跟腱炎：跟腱反復拉伸造成微小損傷，引發炎癥。治療包括休息、冷敷、使用非甾體抗炎藥如塞來昔布等。 4.脂肪墊炎：脂肪墊萎縮或損傷，導致足跟痛。可采取減少活動、局部注射糖皮質激素等方法。 5.腎虛：中醫認為，腎主骨，腎陽虛可能導致足跟痛。可通過中藥調理，如金匱腎氣丸等。 足跟痛的原因多樣，建議及時就醫，明確診斷后采取針對性治療。同時，注意休息，選擇合適的鞋子，避免過度勞累。

足跟痛醫學上稱跟痛癥是跟骨跖面多種組織慢性損傷所致多發于中年以上所以與腎陽虛沒關系跟痛癥的治療輕者可以用橡皮海綿足跟墊以防壓碰同時在壓痛點作封閉治療重者考慮作跟神經切除術