手腳長水皰且癢，接觸洗衣粉加重，可能是濕疹、汗皰疹、手足癬、接觸性皮炎、病毒感染等原因所致。應避免刺激，保持皮膚清潔，及時就醫明確診斷，并采取相應治療措施。 1.濕疹：皮膚炎癥反應，可能與遺傳、免疫、環境等因素有關。治療上可外用糖皮質激素如糠酸莫米松乳膏，口服抗組胺藥如氯雷他定。 2.汗皰疹：病因尚不明確，可能與精神因素、過敏等有關。可外用爐甘石洗劑收斂止癢，嚴重時口服潑尼松。 3.手足癬：真菌感染引起。外用抗真菌藥如酮康唑乳膏，必要時口服伊曲康唑。 4.接觸性皮炎：接觸過敏原導致。需避免接觸過敏原，外用糖皮質激素軟膏，如地塞米松軟膏。 5.病毒感染：如單純皰疹病毒感染。可外用阿昔洛韋乳膏，口服抗病毒藥物如利巴韋林。 總之，出現手腳長水皰且癢的情況，不要自行搔抓或盲目用藥，應盡快到正規醫院皮膚科就診，在醫生的指導下進行規范治療。

患了腳氣可考慮外抹些抗真菌的藥物，可選擇硝酸咪康唑軟膏，用珊瑚癬凈泡腳也行，平時應該穿透氣性較好的鞋子，最好不穿皮鞋。