這種情況可能是由腰椎間盤突出、脊柱側彎、腰肌勞損、髖關節問題或神經系統疾病等引起的。治療方法包括物理治療、藥物治療、康復訓練、中醫治療和手術治療等。 1. 腰椎間盤突出：如果是腰椎間盤突出導致的，可先嘗試保守治療，如臥床休息、佩戴腰圍、熱敷等。藥物方面，可遵醫囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，肌肉松弛劑如氯唑沙宗，營養神經藥物如甲鈷胺等。若保守治療無效，癥狀嚴重影響生活，可能需要手術治療。 2. 脊柱側彎：輕度側彎可通過矯正體操、佩戴支具等改善。嚴重側彎可能需要手術矯正。 3. 腰肌勞損：注意休息，避免勞累和不良姿勢。可進行按摩、針灸等理療，也可外用活血止痛膏等。 4. 髖關節問題：如髖關節滑膜炎，需減少活動，局部理療，必要時口服滑膜炎顆粒等藥物。 5. 神經系統疾病：如神經炎，需明確病因，使用營養神經藥物如維生素 B1、B6、B12 等。 總之，出現這種癥狀應及時就醫，明確病因，選擇合適的治療方法。同時，要注意保持良好的姿勢和生活習慣，加強腰部和臀部的鍛煉。

你好，你的這種情況做一下治療，如針灸、理療、中藥等治療方法進行治療一下。

沒有側彎嗎，只是突出嗎，那平時睡硬板床，進行牽引等治療。

可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.嚴重的可能需要手術治療.建議飛燕式鍛煉：俯臥于床,先后做雙下肢交替抬舉,雙下肢同時抬舉,上半身后伸抬起,身體兩端同時抬離于床等動作,上述動作各十余次,每日堅持30分鐘鍛煉.