腎結(jié)石復(fù)發(fā)且腰部疼痛會給患者帶來不適，預(yù)防腎結(jié)石需要從飲食、飲水、運動、定期檢查及治療原發(fā)病等多方面入手。 1.飲食：減少高草酸、高嘌呤食物的攝入，如菠菜、動物內(nèi)臟等。增加富含枸櫞酸的食物，如柑橘類水果。 2.飲水：每天保證充足的飲水量，一般在 2000 毫升以上，以促進尿液排泄，減少結(jié)石形成。 3.運動：適當(dāng)進行有氧運動，如跳繩、慢跑等，有助于小結(jié)石的排出。 4.定期檢查：每年至少進行一次泌尿系統(tǒng)的超聲檢查，及時發(fā)現(xiàn)結(jié)石的變化。 5.治療原發(fā)病：如有甲狀旁腺功能亢進等可能導(dǎo)致腎結(jié)石的疾病，要積極治療。 總之，預(yù)防腎結(jié)石需要綜合采取多種措施，并長期堅持。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，定期檢查，才能有效降低腎結(jié)石的發(fā)生風(fēng)險。

你好，腎結(jié)石指發(fā)生于腎盞，腎盂及腎盂與輸尿管連接部的結(jié)石。常為較小結(jié)石，有鏡下或肉眼血尿，腎區(qū)叩痛明顯，疼痛發(fā)作時病人面色蒼白，全身冷汗，治療的藥物：可以根據(jù)體內(nèi)代謝異常的情況，適當(dāng)口服一些藥物，如噻嗪類藥物，別嘌醇，正磷酸鹽等，對復(fù)發(fā)性草酸鈣結(jié)石患者應(yīng)避免攝入過量的維生素C。