體檢發現輕度脂肪肝且谷丙轉氨酶 ALT76 超標，可能與體重超標、飲酒、少運動、不良飲食和代謝異常等有關。 1. 體重超標：身體肥胖會增加肝臟負擔，導致脂肪在肝細胞內堆積。應控制飲食，增加運動量，逐步減輕體重。 2. 飲酒：酒精對肝細胞有損害作用，減少飲酒量有助于肝細胞恢復。 3. 少運動：缺乏運動使體內能量消耗減少，脂肪易堆積。要養成規律運動的習慣，如每周至少進行 150 分鐘的中等強度有氧運動。 4. 不良飲食：過多攝入高熱量、高脂肪食物，如油炸食品、甜食等，會加重肝臟代謝負擔。調整飲食結構，多吃蔬菜水果和粗糧。 5. 代謝異常：可能存在內分泌代謝紊亂，如胰島素抵抗等。必要時需進一步檢查，如有相關問題，可在醫生指導下使用二甲雙胍等藥物治療。 總之，對于輕度脂肪肝和谷丙轉氨酶超標，需要綜合調整生活方式，并定期復查肝功能和肝臟超聲。如果指標持續異常或癥狀加重，應及時就醫。

谷丙轉氨酶alt76可能與脂肪肝等有關，建議保肝降酶等治療。

導致轉氨酶升高的原因很多,只要有肝細胞損害(如急性肝炎,慢性活動性肝炎等),必定有轉氨酶升高;但轉氨酶升高卻未必一定是肝炎所致.臨床上遇到轉氨酶升高的病人,不要輕易斷定就是肝炎,而應詳細詢問病史,做必要的檢查(如檢測血清肝炎病毒標志物,腹部B超等),排除與病毒性肝炎容易混淆的其它疾病,并結合各項檢查結果后,才能得出正確診斷.

這位朋友，你好。谷丙76，說明肝功能異常，需要進一步檢查一下乙肝二對半，以排除是否感染乙肝病毒。除了乙肝以外，丙肝，脂肪肝等都是可以引起轉氨酶偏高的。喝酒，休息不發、好等也是可以引起的。建議自己根據平時的情況排除一下。

你的情況服用一下護肝片就可以，同時注意好飲食和運動避免油膩類食物，堅持體育鍛煉