腎結石的形成原因較為復雜，通常與多種因素有關，如代謝異常、飲食因素、水分攝入不足、尿路梗阻、感染以及某些藥物的使用等。 1.代謝異常：身體的代謝紊亂，如鈣、草酸、尿酸等代謝失衡，容易導致這些物質在腎臟中沉積形成結石。 2.飲食因素：長期攝入過多富含草酸的食物，如菠菜、草莓等，以及高嘌呤食物，如動物內臟、海鮮等，會增加腎結石的風險。 3.水分攝入不足：飲水過少會使尿液濃縮，其中的礦物質濃度升高，易結晶形成結石。 4.尿路梗阻：尿路存在狹窄、畸形或前列腺增生等，導致尿液排出不暢，尿液中的物質容易沉積形成結石。 5.感染：泌尿系統的感染會改變尿液的酸堿度，促進結石的形成。 6.藥物因素：某些藥物，如磺胺類藥物、皮質激素等，可能會影響尿液成分，誘發腎結石。 總之，即使生活習慣良好，也可能由于上述多種因素的綜合作用而患上腎結石。一旦確診，應及時就醫，遵循醫生建議進行治療，并注意調整生活和飲食習慣，預防結石的復發。

你好：腎結石復發做體外碎石是有效的,但很重要的是日常調理1.攝取大量液體,一天最好能排出約1.14公升的尿液2.控制鈣的攝取量,避免攝入過多的鈣質,但并非禁止3.胃藥常含有高量的鈣,若罹患鈣結石,則服用胃藥時應選擇含鈣量較少的品牌4.勿吃過多富含草酸鹽的食物,包括豆類,甜菜,芹菜,巧克力,葡萄,青椒,香菜,菠菜,草莓及茶5.服用鎂及維他命B6,可減少90％的復發率