小腿長期酸脹可能由多種原因引起，如肌肉勞損、下肢靜脈曲張、腰椎間盤突出、缺鈣、深靜脈血栓等。 1.肌肉勞損：長時(shí)間站立、行走或運(yùn)動(dòng)過度，導(dǎo)致小腿肌肉疲勞和損傷。應(yīng)注意休息，適度按摩和熱敷。 2.下肢靜脈曲張：靜脈瓣膜功能不全，血液回流不暢。可穿戴彈力襪，避免久站，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)治療。 3.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，引起小腿酸脹。需臥床休息，進(jìn)行物理治療，必要時(shí)手術(shù)。 4.缺鈣：鈣攝入不足或流失過多。多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品，也可補(bǔ)充鈣劑。 5.深靜脈血栓：血液在深靜脈內(nèi)不正常凝結(jié)。需及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行抗凝治療。 如果小腿長期酸脹，建議及時(shí)就醫(yī)，通過相關(guān)檢查明確原因，采取針對(duì)性的治療措施。同時(shí)，日常生活中要注意保持良好的姿勢和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，避免過度勞累。

這種情況建議最好是做腰椎CT檢查一下.

這個(gè)要注意兩個(gè)情況，一個(gè)是腎功能?？纯从袥]有面腫，腿腳腫脹，如果沒有，那問題不大。多是因?yàn)槟闫?，加上血液循環(huán)不好造成的你可以在睡覺前用鹽水泡洗，多按摩就可以了。擦上活絡(luò)油等也可以的。注意多休息就可以了，問題不大。多吃紅棗、當(dāng)歸、阿膠、圓肉、豬血、百合、紅豆、紅糖水等。