體檢發現甘油三酯 1.74↑和總膽固醇 6.28↑升高，需要引起重視。飲食方面要進行調整，包括控制油脂攝入、減少高膽固醇食物等。同時，還需結合運動、定期復查等。 1. 控制油脂：減少動物油的使用，炒菜盡量用植物油，且控制用量。 2. 限制膽固醇：少吃蛋黃、動物內臟等高膽固醇食物。 3. 增加蔬果：多吃富含維生素、膳食纖維的蔬菜和水果。 4. 選擇優質蛋白：如魚肉、禽肉、豆類等。 5. 控制主食：避免過多精細米面，適當增加粗糧。 6. 規律飲食：定時定量，避免暴飲暴食。 7. 戒除不良習慣：戒煙限酒。 通過合理的飲食調整，有助于控制血脂水平。但如果血脂持續升高，應及時就醫，在醫生指導下考慮是否需要藥物治療，如阿托伐他汀鈣片、瑞舒伐他汀鈣片、非諾貝特膠囊等。同時，要保持適量運動，定期復查血脂。

不要擔心，既然查出來了，就知道如何做了，要注意飲食，建議，什么都吃但不能多吃，還要清淡飲食，只有這樣才能保持身體健康。

你好，你的血脂偏高，還不是很嚴重，但仍需要重視，因為血脂高容易得心腦血管方面的疾病有損健康的。注意休息，清淡飲食，少吃辛辣煎炸、油脂高的食物，肥肉少吃，雞蛋每天一個就好，少吃甜食，平時多運動，肥胖的話要減肥，定期復查血脂，如果還高的話，建議藥物干預

您好：對于血脂來說，注意結合低密度脂蛋白等綜合來看；他汀類藥物一般以降膽固醇為主；貝特類藥物一般以降甘油三酯為主；對于您目前情況，若無其他疾病如糖尿病、冠心病、高血壓等，可暫不予藥物治療，先飲食及體育鍛煉，若仍不降建議藥物控制；