腳氣是一種常見(jiàn)的真菌感染性皮膚病，由多種原因引起，如不良衛(wèi)生習(xí)慣、多汗、免疫力下降、他人傳染等。治療方法包括注意個(gè)人衛(wèi)生、使用藥物等。 1. 不良衛(wèi)生習(xí)慣：長(zhǎng)期不換鞋襪，為真菌滋生創(chuàng)造了有利條件。應(yīng)每天更換干凈的鞋襪，保持足部清潔干燥。 2. 多汗：足部多汗會(huì)增加真菌感染的風(fēng)險(xiǎn)。可使用止汗劑，選擇透氣性好的鞋襪。 3. 免疫力下降：身體免疫力低時(shí)，易感染真菌。要保證充足睡眠，均衡飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)免疫力。 4. 他人傳染：與有腳氣的人共用鞋襪、毛巾等可能被傳染。避免共用個(gè)人物品。 5. 環(huán)境因素：在溫暖潮濕的環(huán)境中真菌易繁殖。盡量避免長(zhǎng)時(shí)間處于這種環(huán)境。 總之，腳氣需要綜合治療，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，增強(qiáng)自身免疫力，同時(shí)合理使用藥物，如達(dá)克寧乳膏、特比萘芬乳膏、酮康唑乳膏等，如癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

取苦參15克，花椒、綠茶各10克，陳醋50毫升。加熱開(kāi)水2500毫升，浸泡2小時(shí)，晚上睡覺(jué)前把藥液倒入盆內(nèi)，泡洗雙腳20分鐘，然后用干凈毛巾擦干雙腳，襪子用此藥液浸泡后，用清水洗凈曬干，連用7天為1個(gè)療程。可連續(xù)或間斷泡洗雙腳，起到保健和治療作用。

你的情況應(yīng)該是屬于真菌感染導(dǎo)致的癥狀一般治療的原則是多吃些富含維生素B族的食物,一般用達(dá)克寧效果很好,也可口服斯皮仁諾或酮糠唑，保持腳部透氣