頸椎病是一種常見的脊柱疾病，多由頸椎長期勞損、骨質增生等引起。治療頸椎病，可從醫院資質、醫療技術、醫生經驗、康復設施、患者口碑等方面考慮選擇合適的醫院。 1. 醫院資質：應選擇具備正規醫療資質，且在脊柱疾病治療方面有豐富經驗和專業認證的醫院。 2. 醫療技術：擁有先進的診斷技術，如磁共振成像（MRI）、計算機斷層掃描（CT）等，以及有效的治療手段，如物理治療、藥物治療、手術治療等。 3. 醫生經驗：醫生團隊應具備豐富的臨床經驗，能夠準確診斷病情并制定個性化的治療方案。 4. 康復設施：完善的康復設施有助于患者在治療后進行有效的康復訓練，促進恢復。 5. 患者口碑：可以通過其他患者的評價和反饋，了解醫院的治療效果和服務質量。 總之，選擇治療頸椎病的醫院時，要綜合多方面因素進行考量，以確保得到有效的治療和良好的康復效果。

對于你的情況是由于長時間的低頭導致頸椎韌帶勞損引起間盤突出的對于這樣的情況可以先是進行頸椎牽引、針灸等保守治療，治療效果不佳可以選擇一家專業的骨科醫院做微創治療，微創療法是在局麻下應用激光減壓、射頻靶點、臭氧靶點等在可視定位儀器下將突出的髓核溶解，降低椎間盤內壓力的療法。點擊左側專家在線，可以直接與專家對話，祝早日康復!