小腿肚、腳心和腳跟疼可能由多種原因引起，如肌肉勞損、足底筋膜炎、腰椎間盤突出癥、下肢血管疾病、關節炎等。 1. 肌肉勞損：長時間站立、行走或運動過度，導致小腿肌肉和足底肌肉過度疲勞，產生疼痛。治療以休息、熱敷、按摩為主，可外用扶他林軟膏緩解疼痛。 2. 足底筋膜炎：足底筋膜長期受到牽拉和刺激，引發炎癥。癥狀為晨起或長時間休息后站立行走時疼痛明顯。可通過足底拉伸、穿舒適的鞋子改善，疼痛嚴重時口服布洛芬膠囊。 3. 腰椎間盤突出癥：突出的椎間盤壓迫神經根，引起下肢放射性疼痛。需臥床休息，配合物理治療，如牽引，藥物可選擇甲鈷胺片營養神經。 4. 下肢血管疾病：如靜脈曲張、動脈硬化等，影響下肢血液循環，導致疼痛。治療包括避免久站、穿彈力襪，嚴重時可能需要手術。 5. 關節炎：如踝關節、膝關節的關節炎，也會引起小腿和足跟疼痛。治療包括保暖、減少負重，服用塞來昔布膠囊等藥物。 總之，小腿肚、腳心和腳跟疼的原因較多，如果疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，采取針對性的治療措施。

引起腿疼的原因有很多種，但絕大部分是由某一部分的創傷而引起的，比如說腰疼而引起腰椎間盤突出，腰椎間盤突出壓迫神經從而導致腿疼。另外可能是受風受寒或勞損導致的腿痛，可吃些風濕寒痛片。