長期回憶過往負面經歷并伴有心理困擾，可能與心理壓力、性格特點、過往創傷、神經遞質失衡、生活環境等有關。 1.心理壓力：生活中的各種壓力如工作、學業等，可能導致心理負擔過重，引發負面回憶。應學會合理安排時間，適當放松，如進行冥想、瑜伽等。 2.性格特點：內向、敏感的性格可能更容易陷入負面回憶。要嘗試多與人交流，參加社交活動，鍛煉自己的性格。 3.過往創傷：曾經的嚴重傷害如虐待、重大挫折等，會在潛意識留下痕跡。可通過心理咨詢，逐步面對和處理創傷。 4.神經遞質失衡：大腦中的血清素、多巴胺等神經遞質失衡，影響情緒和記憶。規律作息，保持充足睡眠，有助于調節神經遞質。 5.生活環境：不良的生活環境如嘈雜、壓抑等，也會影響心理狀態。營造舒適、安靜的生活空間，對改善心理有幫助。 總之，面對長期的負面回憶和心理困擾，需要綜合考慮多方面因素，并采取相應的措施。如果情況嚴重，建議及時尋求專業心理醫生的幫助。

本身的這個問題的提出,就代表著典型的焦慮.精神分裂癥,本身就是含有精神病性的一種綜合癥,這類綜合癥里本身就包含著焦慮癥狀、抑郁癥狀、狂燥癥狀等等。藥物要根據心理醫生的處方來吃,但有一點一定要做到,那就是在吃藥的同時要進行心理康復治療

你好！你這不考慮精神分裂癥，考慮神經癥的一種焦慮癥的可能。伴隨一定的強迫性意志增強建議你去精神科診療，應用一些抗焦慮藥再輔以心理治療

您是太緊張了，總是緊張壓力大才會出現這樣的想法。建議：放松心情，事情已經過去，就不要去想了，好好整理心情，積極工作和學習，但是醫生開的藥現在還是需要吃的。只要投入緊張的工作和學習，一切都忘了，其實很多人有過您類似的事情，不要想過去的事，向前看，或者是外出工作學習或者旅游等。

你好！人都會有阿爾甫斯情結，是正常的你應該去找心理醫生咨詢，母親可以包容你的所有，所以跟母親訴說之后你不必覺得難為情，至少你心里不會再憋的難受