高考前學(xué)習(xí)緊張，與父母關(guān)系不佳影響學(xué)習(xí)，可能由心理壓力、溝通不暢、情緒管理、家庭氛圍、學(xué)習(xí)規(guī)劃等因素導(dǎo)致。 1.心理壓力：高考本身帶來巨大壓力，易使人敏感焦慮。應(yīng)學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，如適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、聽音樂放松。 2.溝通不暢：缺乏有效溝通，導(dǎo)致誤解和矛盾。要嘗試心平氣和地交流，表達(dá)自己的想法和需求。 3.情緒管理：不能控制情緒，易沖動(dòng)發(fā)火。可通過深呼吸、冥想等方式穩(wěn)定情緒。 4.家庭氛圍：緊張壓抑的家庭環(huán)境不利。父母應(yīng)營造溫馨和諧氛圍，給予支持和鼓勵(lì)。 5.學(xué)習(xí)規(guī)劃：不合理的學(xué)習(xí)安排增加負(fù)擔(dān)。制定科學(xué)合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，提高效率。 高考前這段時(shí)間至關(guān)重要，要積極調(diào)整心態(tài)，改善與父母的關(guān)系，以良好狀態(tài)迎接高考。

你好：既然問題是你提出來的,那就只能做自己的改變,對(duì)吧.嘗試著用新的角度去理解家長說的話和做的事.因?yàn)樗麄兺f的和做的是不一樣的,因?yàn)樗麄兞?xí)慣性的維護(hù)自己做家長的尊嚴(yán)（本能,不是故意）,而不肯和孩子說“小話”.就像《金婚》里的爸爸,可以為兒子給別人下跪,當(dāng)孩子面卻還是訓(xùn)斥.多問問父母“我是這樣想的,你們怎么看?為什么?我這樣可以嗎?為什么?”或用小紙條,信息的方式溝通,把自己的心里話告訴他們.避免賭氣說話.試試看.記住,把你想改善關(guān)系的心愿告訴他們,但不能要求他們說好聽的.你是個(gè)好孩子,可好孩子有時(shí)也會(huì)不聽話的,因?yàn)槲覀冇凶约旱囊庾R(shí),對(duì)嗎?這并不妨礙做好孩子的.

現(xiàn)在有很多家庭父母和自己的孩子關(guān)系處理的不融洽，經(jīng)常無法相互理解，這是一種比較常見的家庭關(guān)系問題。你好，你應(yīng)該嘗試著用新的角度去理解家長說的話和做的事.因?yàn)樗麄兺f的和做的是不一樣的,因?yàn)樗麄兞?xí)慣性的維護(hù)自己做家長的尊嚴(yán)，注意改善溝通,把自己的心里話告訴他們.避免賭氣說話.

你好：方法可能都是一樣的,但心態(tài)是不一樣的,就會(huì)有不同的結(jié)果.當(dāng)我們無法改變外界的時(shí)候,就只有改變自己或承受痛苦的.或許需要詳細(xì)交流一下具體的方法吧.因?yàn)檫@樣的回答問題只能是籠統(tǒng)的說,不可能對(duì)你有針對(duì)性的,因?yàn)椴涣私饽愕木唧w情況呀.

主要還是和你本身的性格有很大的關(guān)系,我不明白你為什么會(huì)抓住自己的父母沒文化不放,沒文化并不是問題的根源,作為孩子你首先要尊重自己的父母,其實(shí)你還是不理解父母的良苦用心,我建議你和父母交流時(shí)要有足夠的耐心.