熬夜后長粉刺（額頭和耳垂）原因及解決方法
2024-12-24 10:09
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我就是不懂我為什么只要一熬夜就有可能長粉刺，（一般都是在額頭和耳垂）我知道我的皮膚有點問題可我就是不知道問題出在了哪。是新陳帶謝不好？我不確定不過以前買洗面奶人家說我皮膚吸收不太好，誰跟我說說解決的方法啊需要化妝品最好是洗面奶和護膚爽組合。
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回答2
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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熬夜后長粉刺，可能與內分泌失調、皮膚油脂分泌過多、毛囊角化異常、皮膚清潔不當、飲食作息不規律等有關。 1.內分泌失調：熬夜會影響激素水平，導致皮脂分泌增加，易堵塞毛孔形成粉刺。應調整作息，保證充足睡眠。 2.皮膚油脂分泌過多：皮脂腺活躍，分泌過多油脂，易滋生細菌。可選擇控油洗面奶，如維 A 酸類洗面奶。 3.毛囊角化異常：毛囊口角質增厚，皮脂排出不暢。可使用含有水楊酸成分的護膚品，幫助改善。 4.皮膚清潔不當：殘留污垢和化妝品堵塞毛孔。要做好清潔，選擇溫和且清潔力適中的洗面奶。 5.飲食作息不規律：常吃高糖、高脂食物，加重皮膚負擔。應保持清淡飲食，多吃蔬菜水果。 總之，要改善熬夜后長粉刺的情況，需要綜合調理。注意皮膚清潔和護理，調整生活習慣和飲食結構。如果粉刺嚴重，建議及時就醫。
2024-12-24 16:37
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回答1
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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建議你每80分鐘換一次坐姿!或起來活動5分鐘``希望能幫到你
2015-11-17 10:20
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