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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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18 歲是否能通過藥物增高，取決于多種因素，如骨骺線是否閉合、遺傳因素、營養狀況、運動情況、睡眠質量等。 1.骨骺線：如果 18 歲時骨骺線尚未閉合，可能還有長高的空間；若已閉合，單純依靠藥物增高效果不佳。 2.遺傳因素：身高受遺傳影響較大，父母身高較高，子女通常有更高的身高潛力。 3.營養狀況：均衡飲食，攝入富含蛋白質、鈣、維生素等營養物質的食物，有助于身高增長。 4.運動情況：適量的有氧運動和拉伸運動，如游泳、籃球、瑜伽等，可刺激骨骼生長。 5.睡眠質量：保證充足且高質量的睡眠，有利于生長激素的分泌，促進身高發育。 6.心理因素：保持積極樂觀的心態，避免長期焦慮、抑郁等不良情緒影響內分泌。 總之，18 歲想要增高，不能單純依賴藥物，應綜合考慮多種因素。建議先到醫院進行相關檢查，明確自身情況，在醫生的指導下采取科學合理的方法。
2024-12-24 16:48
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