呼吸頻率快多年且伴有多種異常表現，可能與心肺疾病、血糖異常、心理因素、環境影響、呼吸習慣等有關。 1.心肺疾病：如慢性阻塞性肺疾病、心律失常等，需完善肺功能、心臟超聲等檢查明確。 2.血糖異常：血糖 8.69 偏高，長期高血糖可能影響代謝和神經功能，導致呼吸調節異常，要注意控制血糖，可使用二甲雙胍、格列齊特、胰島素等藥物。 3.心理因素：焦慮、緊張等情緒可能導致呼吸急促，可通過心理疏導、放松訓練緩解。 4.環境影響：海拔變化等環境因素可能引起身體不適，導致呼吸異常，平時要注意避免突然進入特殊環境。 5.呼吸習慣：長期不正確的呼吸方式也可能導致呼吸頻率異常，需要進行呼吸訓練來糾正。 總之，對于長期呼吸頻率快且有異常的情況，需要綜合考慮多種因素，進行全面的檢查和評估，明確原因后采取針對性的治療措施。同時，要保持良好的生活習慣和心態。

正常成人安靜狀態下呼吸頻率為12-20次/分。建議你自己數數呼吸頻率，同時到醫院檢查肺功能，由于個體差異，每個人的呼吸、心跳頻率有差異。你主觀上沒有癥狀，若客觀檢查又沒發現問題，就不必擔心