頸椎病應怎樣進行按摩治療
頸椎病如何按摩?得了頸椎病的人如何按摩?姐姐頸椎病好幾年了,睡著枕頭還行。最近又不好使了,胳膊麻痹,我記得按摩能起點效果,不知道怎么按。在這里咨詢一下,有沒有專家指導。。頸椎病如何按摩。
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回答2
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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頸椎病按摩治療需謹慎操作,要注意手法、力度、部位、頻率及個體差異等。通過正確按摩可緩解肌肉緊張、改善血液循環、減輕疼痛等。 1.手法:常用的有揉法、按法、推法等。揉法能放松肌肉,按法可緩解痛點,推法能促進氣血運行。 2.力度:力度適中,以患者能承受且感覺舒適為宜,避免過度用力造成損傷。 3.部位:重點按摩頸部肌肉,如斜方肌、肩胛提肌等,以及相關穴位如風池、肩井等。 4.頻率:一般每天 1-2 次,每次 15-20 分鐘。 5.個體差異:根據患者病情、年齡、體質等調整按摩方案。如病情較重,應先就醫,在醫生指導下進行按摩。 總之,頸椎病按摩治療雖有一定效果,但不能替代正規治療?;颊咴诎茨η皯稍冡t生,避免因不當按摩加重病情。
2024-12-24 23:15
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回答1
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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你這個頸椎病可能大,建議你照片檢查頸椎.對癥治療.牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.一定要避免長期保持一個姿勢.祝你健康
2015-11-17 14:36
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