失眠多夢、精神不振、頭暈目眩、早泄、體瘦、耳鳴這些癥狀可能由多種原因引起，如不良生活習慣、心理因素、疾病影響等。 1. 不良生活習慣：長期熬夜、過度勞累、飲食不規律等，會導致身體機能失調。應調整作息，保證充足睡眠，規律飲食，適度運動。 2. 心理因素：工作壓力大、焦慮、抑郁等情緒問題，易引發上述癥狀。要學會自我調節，必要時尋求心理醫生幫助。 3. 疾病影響：如腎虛、神經衰弱、貧血等。腎虛可通過補腎的藥物如六味地黃丸、金匱腎氣丸等調理；神經衰弱可用谷維素、維生素 B1 等；貧血則要根據類型補充鐵劑、葉酸等。 4. 環境因素：噪音、強光等不良環境刺激也可能導致。需改善居住和工作環境。 5. 藥物副作用：某些藥物可能引起這些癥狀，需咨詢醫生是否調整用藥。 出現這些癥狀應引起重視，綜合調理。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。

你好，你的情況主要與脾腎陽虛有關，可以服用歸脾丸和復方玄駒膠囊調理。在飲食上可以多吃些韭菜、胡蘿卜、狗肉、羊肉、雀肉、雀蛋、河蝦、鯊魚、甲魚、烏賊蛋、蜂王漿等具有補腎強欲效果的食物。