下雨摔跤手撐地后手腕疼痛但無明顯腫脹，可能是軟組織損傷、關節扭傷、骨折、腱鞘炎、腕管綜合征等原因引起。 1.軟組織損傷：摔跤時手部著地的沖擊力可能導致手腕周圍的肌肉、肌腱、韌帶等軟組織受到牽拉或挫傷，引起疼痛。 2.關節扭傷：手腕關節在摔跤時受到過度扭轉，關節周圍的韌帶可能會被拉傷，導致疼痛。 3.骨折：雖然沒有明顯腫脹，但不能完全排除輕微骨折的可能。骨折會引起局部疼痛，尤其是在活動手腕時。 4.腱鞘炎：長期的手部活動或受傷后，手腕部位的腱鞘可能發生炎癥，引起疼痛。 5.腕管綜合征：手腕受傷可能會加重腕管內壓力，壓迫正中神經，導致疼痛、麻木等癥狀。 總之，摔跤后手腕疼痛但無明顯腫脹，仍需要引起重視。建議及時休息，避免手腕過度活動。如果疼痛持續不緩解或加重，應盡快到正規醫院的骨科就診，進行相關檢查，如 X 光、CT 等，以明確診斷，并采取相應的治療措施。

你好，排除骨折后，可考慮是局部挫傷，首先應休息，合理飲食，增加營養，補充維生素，注意局部保暖，避免寒濕，早期冷敷，后期熱敷，外涂傷痛酊，紅花油等，服用芬必得，雙氯芬酸，三七傷，氯唑沙宗，維生素Ｅ，Ｃ，云南白藥等，具體應遵循臨床醫師的指導，以上供參考，