經(jīng)常喝酒應(yīng)酬對身體會造成多方面的損害，如肝臟損傷、胃腸道刺激、心血管負(fù)擔(dān)加重等?？梢酝ㄟ^調(diào)整飲食、服用保健品或藥品來一定程度上保護(hù)身體，包括補(bǔ)充維生素、使用護(hù)肝藥物、改善胃腸道功能的藥物等。 1. 補(bǔ)充維生素：維生素 B 族有助于促進(jìn)代謝，減輕肝臟負(fù)擔(dān)，如維生素 B1、B2、B6 等。 2. 護(hù)肝藥物：水飛薊素膠囊具有保護(hù)肝細(xì)胞的作用。 3. 改善胃腸道功能：可以服用奧美拉唑腸溶膠囊，減少胃酸分泌，保護(hù)胃黏膜。 4. 促進(jìn)酒精代謝：適當(dāng)服用葡萄糖口服液，能促進(jìn)酒精在體內(nèi)的代謝。 5. 中藥調(diào)理：如葛根、枳椇子等中藥，有一定的解酒護(hù)肝作用。 需要注意的是，保健品和藥品不能完全替代健康的生活方式。盡量減少飲酒量和飲酒頻率才是根本。同時，服用任何保健品或藥品都應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

你好！主要在于自身飲酒量的控制和盡量不空腹喝酒，使酒精吸收少，減少損害。