月經不調、眼干乏累、肥胖難減可能與內分泌失調、不良生活習慣、營養不均衡、缺乏運動、心理壓力等因素有關。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，如甲狀腺功能異常、性激素紊亂等，都可能導致上述癥狀。需要進行相關激素檢查，如甲狀腺功能檢查、性激素六項檢查等，以明確診斷。治療上可能會使用左甲狀腺素鈉片、戊酸雌二醇片等藥物。 2.不良生活習慣：長期熬夜、睡眠不足、吸煙飲酒等，會影響身體正常代謝。應調整作息，保證充足睡眠，戒煙戒酒。 3.營養不均衡：飲食結構不合理，如攝入過多高熱量、高脂肪食物，而蔬菜水果等攝入不足。要均衡飲食，增加蔬菜、水果和優質蛋白的攝入。 4.缺乏運動：身體代謝緩慢，脂肪堆積。建議每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、游泳等。 5.心理壓力：長期精神緊張、焦慮抑郁等，可影響神經內分泌系統。要學會調節情緒，通過冥想、瑜伽等方式放松身心。 總之，出現月經不調、眼干乏累、肥胖難減的情況，需要綜合考慮多種因素，并采取相應的措施。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

這位朋友你好，根據你所說的情況，可能是腎陽虛引起來的表現，腎中的陽氣不足，臟腑及性功能下降，就會造成你所說的表現。這種情況可以采取溫陽補腎的措施進行調理，建議到中醫科根據舌脈的表現做一個確診，確定后對癥用藥進行治療。