小學(xué)生近視 100 多度，需要從用眼習(xí)慣、眼部護(hù)理、飲食調(diào)節(jié)、戶(hù)外活動(dòng)、定期檢查等方面進(jìn)行干預(yù)，以控制近視度數(shù)的加深。 1.用眼習(xí)慣：保持正確的讀寫(xiě)姿勢(shì)，遵循“一拳一尺一寸”原則，控制用眼時(shí)間，每 30 分鐘休息 5 分鐘。 2.眼部護(hù)理：每天堅(jiān)持做眼保健操，緩解眼部疲勞。 3.飲食調(diào)節(jié)：多攝入富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍(lán)莓等。 4.戶(hù)外活動(dòng)：保證每天至少 2 小時(shí)的戶(hù)外活動(dòng)，讓眼睛充分接觸自然光線(xiàn)。 5.定期檢查：每半年進(jìn)行一次視力檢查，及時(shí)了解視力變化。 6.配鏡矯正：如果近視影響學(xué)習(xí)和生活，可在醫(yī)生指導(dǎo)下佩戴合適的眼鏡。 總之，小學(xué)生近視 100 多度不可忽視，家長(zhǎng)和孩子要共同努力，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣和生活方式，控制近視的發(fā)展。

你好，如果是遺傳的情況，基本防不勝防，除非不用眼。如果不存在遺傳因素，注意好的讀寫(xiě)姿勢(shì)習(xí)慣，光線(xiàn)即可。注意用眼衛(wèi)生。小心外傷。沒(méi)了。