患上高血脂不必過于驚慌，可從了解疾病、調(diào)整生活方式、合理飲食、適度運動、定期檢查、必要時藥物治療等方面應對。 1.了解疾病：高血脂是指血液中膽固醇、甘油三酯等脂質(zhì)水平升高。長期高血脂可能增加心血管疾病風險。 2.調(diào)整生活方式：戒煙限酒，避免熬夜，保持良好的心態(tài)和充足的睡眠。 3.合理飲食：減少高脂肪、高膽固醇、高糖食物攝入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維食物。 4.適度運動：如快走、慢跑、游泳等有氧運動，每周至少 150 分鐘。 5.定期檢查：監(jiān)測血脂、血壓、血糖等指標，了解病情變化。 6.藥物治療：常用藥物有他汀類（如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀）、貝特類（如非諾貝特）、依折麥布等，但需遵醫(yī)囑。 總之，高血脂雖讓人困擾，但只要積極采取措施，是可以有效控制的。要保持信心，堅持健康的生活方式和治療。

他丁類的降脂藥是用來降膽固醇的，貝特類的使用來降甘油三酯的，兩種藥合用可以改善血脂譜。建議您試試其他的降脂藥，如還是有副反應，就只能靠改善飲食調(diào)理了，要低脂飲食，忌吃油炸食品。多運動。

你好，可以用中西醫(yī)結合治療，在醫(yī)生指導下用降血脂的藥。同時生活上要注意，飲食要平衡,多樣化,除米面雜糧均衡食用外,要多吃綠色的新鮮蔬菜,常吃魚類,瘦肉,雞蛋,豆制品,牛奶,蒜,洋蔥,醋,水果等,少吃動物油及糖,奶油,不狂飲暴食,勿飲烈酒,咖啡和濃茶.多吃些木耳，山楂，有助于降血脂。同時要加強鍛煉。