你好，需要經(jīng)常性的注意牙齒的清潔，不要經(jīng)常性的不注意個人的衛(wèi)生，需要經(jīng)常性的進行一些牙齒的清潔，并且在平時生活中需要經(jīng)常性的進行一些營養(yǎng)的補充，經(jīng)常性的補充身體中的水分。飲食上不要經(jīng)常性的吸煙和飲酒，注意在平時生活中及時的進行補充一些新鮮的蔬菜和水果，及時的補充身體中的維生素，并且不要經(jīng)常性的食用一些辛辣和刺激性的食物，不要經(jīng)常性的進行進食不衛(wèi)生的食物。

你的情況是牙周炎癥刺激引起的牙齦增生。建議你去口腔科先洗牙，然后進行齦下刮治。洗牙前可以吃二三天甲硝唑和羅紅霉素。

局部治療　　1．針對局部刺激因素，可作齦上潔治術(shù)或齦下刮治術(shù)，必要時調(diào)整咬合、消除食物嵌塞和糾正不良修復物等。　　2．牙周袋的處理：牙周袋溢膿時，可用1～3％過氧他氫液沖洗，袋內(nèi)置10％碘合劑或螺旋霉素、滅滴靈等藥膜。在去除局部因素后，淺袋可用碘酚液燒灼。較深的袋需作牙周手術(shù)，以消除牙周炎。牙周袋深達根尖、牙齒松動明顯時可考慮拔除。　　3．松牙固定，經(jīng)上述治療后，炎癥雖已消除，但牙齒仍松動者，可作暫時性或永久性的牙周夾板以固定松動的牙齒。　　4．牙周膿腫的處理：膿腫已局限時，可切開引流。牙周袋也應同時作沖洗、上藥膜或碘甘油等。　　全身治療　　主要是增強全身抵抗力并積極治療與牙周炎有關(guān)的系統(tǒng)性疾病。發(fā)生牙周膿腫時，全身反應較重的患者，應口服有關(guān)抗菌藥物控制感染，并注意休息。　　中醫(yī)辯證論治。　　祖國醫(yī)學對牙周病的認識早有記載，并著重辯證論治。如：　　1．腎陰虛型：宜滋陰補腎，用六味地黃湯加減。　　2．腎陽虛型：宜溫補腎陽，用附桂地黃丸加減。　　3．胃經(jīng)實火型（牙周膿腫）：宜清胃瀉火，用清胃湯加減。　　總之，牙周炎的治療是由一系列的綜合治療措施來完成的。為了鞏固療效、防止復發(fā)，應進行口腔衛(wèi)生的宣教，定期復查，必要時再予以適當?shù)闹委煟绻纬摺⒀朗蛩幬镏委煹取?

你這種情況最好去醫(yī)院檢查一下，可以洗洗牙，再配合牙周上藥，平時要注意口腔衛(wèi)生，刷牙要刷干凈，多用鹽水嗽口，半年到一年去醫(yī)院檢查洗一次牙齒。

般分為兩種類型：1.局限型青少年牙周炎。病變局限于切牙和第一磨牙。2.泛發(fā)型青少年牙周炎。病損波及全口多數(shù)牙齒。　　病變早期就可出現(xiàn)牙齒的松動、移位，特別是上頜切牙和第一磨牙更為明顯，嚴重時上頜前牙呈扇形展開。形成深而窄的牙周袋，X線片顯示有牙槽骨的吸收，常縱型和橫型吸收并存。但牙齦炎癥往往不明顯，口腔衛(wèi)生情況一般較好。當病情繼續(xù)發(fā)展，菌斑和牙石增多，牙齦炎癥明顯時，所出現(xiàn)的癥狀同單純性牙周炎。局部治療　　1．針對局部刺激因素，可作齦上潔治術(shù)或齦下刮治術(shù)，必要時調(diào)整咬合、消除食物嵌塞和糾正不良修復物等。　　2．牙周袋的處理：牙周袋溢膿時，可用1～3％過氧他氫液沖洗，袋內(nèi)置10％碘合劑或螺旋霉素、滅滴靈等藥膜。在去除局部因素后，淺袋可用碘酚液燒灼。較深的袋需作牙周手術(shù)，以消除牙周炎。牙周袋深達根尖、牙齒松動明顯時可考慮拔除。　　3．松牙固定，經(jīng)上述治療后，炎癥雖已消除，但牙齒仍松動者，可作暫時性或永久性的牙周夾板以固定松動的牙齒。　　4．牙周膿腫的處理：膿腫已局限時，可切開引流。牙周袋也應同時作沖洗、上藥膜或碘甘油等。　　全身治療　　主要是增強全身抵抗力并積極治療與牙周炎有關(guān)的系統(tǒng)性疾病。發(fā)生牙周膿腫時，全身反應較重的患者，應口服有關(guān)抗菌藥物控制感染，并注意休息。

牙齦緣是否有少量結(jié)石。如果你的描述加上牙齦發(fā)炎，牙齦出血比較嚴重，牙齦緣比較有結(jié)石，就可以初步診斷為青少年牙周炎。可以的話，你可以到專業(yè)的口腔科室結(jié)合醫(yī)生檢查情況確診，如果是青少年牙周炎，建議你定期洗牙。防重于治。