大腿內側的肥胖紋可以通過多種方法減輕或改善，包括生活方式調整、外用藥物、物理治療等。常見的方法有合理飲食、適度運動、使用藥物、激光治療、射頻治療等。 1.合理飲食：保持均衡的飲食，增加富含維生素 C、E 和膠原蛋白的食物攝入，如橙子、草莓、堅果、豬蹄等，有助于改善皮膚彈性。 2.適度運動：進行有氧運動，如慢跑、游泳等，促進新陳代謝，增強皮膚的韌性。 3.外用藥物：可以使用維 A 酸乳膏、積雪苷霜軟膏、橄欖油等，對減輕肥胖紋有一定作用，但需長期堅持使用。 4.激光治療：通過特定波長的激光刺激皮膚膠原蛋白的再生，從而改善肥胖紋的外觀。但效果因人而異，可能需要多次治療。 5.射頻治療：利用射頻能量加熱皮膚深層，促進膠原收縮和重塑，使皮膚緊致，減輕肥胖紋。 總之，去除大腿內側的肥胖紋需要綜合多種方法，并持之以恒。同時，建議到正規醫院的皮膚科就診，根據個人情況選擇合適的治療方案。

你好，肥胖紋是由于骨骼和肌肉生長過快，超過了皮膚的延長的速度，真皮的彈力纖維被拉斷，從而形成的肥胖紋。建議激光去除肥胖紋，期間注意飲食衛生，保持個好的情緒，祝您健康。

和去除妊娠紋差不多吧，用一匙橄欖油擦于妊娠紋處，輕輕按摩，長期堅持肥胖紋/妊娠紋是很容易預防的，但一旦有了是比較難除去的，一定要堅持才會看到效果自制去角質膏的制作方法：1。三小勺白砂糖（要很細的那種），加上兩小勺純蜂蜜（一定要純的，天然的），放在一個小碟子里，均勻的攪拌在一起。2。加入半小勺甜杏仁基底油再次攪拌。