對于那些體質較弱，長期焦慮、緊張，不愉快的心情，生活工作環境陰暗潮濕，有過白癜風史的人都是多發人群；建議每天保持良好的心情，生活環境常通風，注意經常到室外鍛煉身體，適當的接受陽光的照射白癜風難治，但是可以治，目前已經有多種治療白癜風的方法，如藥物治療，中藥熏蒸、滲透，光療（紫外線、308準分子激光、窄譜紫外線等）、皮膚植補技術等等結合治療，能取得不錯的效果并且抗復發。

白癜風可發生于各個年齡段和不同人群，常見多發人群包括：遺傳因素影響者、免疫功能異常者、精神壓力過大者、長期接觸化學物質者、皮膚受過嚴重外傷者等。預防方法主要有做好防護、調節心態、合理飲食、適度運動、避免暴曬等。 1.遺傳因素：若家族中有白癜風患者，其親屬患病風險相對較高。此類人群應注重皮膚觀察，定期檢查。 2.免疫功能：免疫失調可能增加患病幾率。保持良好生活習慣，規律作息，增強免疫力。 3.精神壓力：長期精神緊張、焦慮易誘發。學會自我調節，釋放壓力，保持心情舒暢。 4.化學物質：像經常接觸化工原料的工作者，要加強防護，穿戴合格防護用具。 5.皮膚外傷：嚴重外傷可能引發。注意保護皮膚，受傷后及時正確處理。 6.生活習慣：合理飲食，多吃富含維生素和礦物質的食物；適度運動，促進血液循環。 7.避免暴曬：長時間暴露在陽光下，易損傷皮膚。外出做好防曬。 總之，預防白癜風需要從多方面入手，關注自身皮膚狀況，養成良好的生活和工作習慣。若發現皮膚異常，應及時就醫。

白癜風患者飲食需注意：忌食蔥、蒜、魚、蝦、羊肉、竹筍、咸菜、辣椒、酒類。含有維生素C的食物最好就別吃了，辛辣，過酸的食物也需要注意少吃，碳酸飲料不要喝。魚蝦等，這些食物現階段都不要吃了。平時可以多吃些：瘦肉.蛋類.動物的內臟.牛奶.新鮮的蔬菜各種豆類制品

白癜風沒有很好的治療方法，很難做到徹底治愈的，一般可考慮外搽補骨脂酊來治療，可能緩解癥狀的。

你好！建議您是及早的通過三甲醫院，根據您的簡單描述也是沒有辦法幫助指導的，必須是以通過醫學依據給出診斷，及時為您對癥治療。