對于身高 1.64 米、體重 73 公斤，存在血糖血脂異常的情況，需要綜合考慮多種因素，包括生活方式調(diào)整、藥物治療、定期復(fù)查、預(yù)防并發(fā)癥以及關(guān)注肝功能等。 1. 生活方式調(diào)整：控制飲食，減少高熱量、高脂肪、高糖食物攝入，增加蔬菜、水果和全谷物的比例。適量運動，如每周至少 150 分鐘的中等強度有氧運動。 2. 藥物治療：可使用二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖等降糖藥物，以及阿托伐他汀、辛伐他汀等降脂藥物。但需遵醫(yī)囑用藥。 3. 定期復(fù)查：監(jiān)測血糖、血脂、肝功能、腎功能等指標(biāo)，以便及時調(diào)整治療方案。 4. 預(yù)防并發(fā)癥：注意保護心腦血管、腎臟、眼睛等器官，預(yù)防糖尿病并發(fā)癥。 5. 關(guān)注肝功能：膽紅素偏高需定期復(fù)查，避免使用可能損傷肝臟的藥物。 總之，通過綜合治療和管理，有望控制血糖血脂，改善健康狀況。但一定要堅持治療，遵循醫(yī)生建議。

減肥方法有多種，其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過場中要嚴(yán)格控釋飲食，每天要少吃多餐，多吃水果以補充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還要適量運動鞏固減肥成果。減肥是一個艱苦漫長的過程，重在堅持.合理飲食加運動.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃飽,晚上吃少,早上起來先喝一杯溫開水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.運動方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳繩,做做仰臥起坐,跳跳舞等等.在短期內(nèi)是不會有很好的效果的,長期堅持才能看到效果

病情分析：你好，糖尿病治療必須以飲食控制、運動治療為前提。糖尿病人應(yīng)避免進食糖及含糖食物，減少進食高脂肪及高膽固醇食物，適量進食高纖維及淀粉質(zhì)食物，進食要少食多餐。多吃苦瓜有好的輔助降血糖作用，苦瓜炒雞蛋、苦瓜炒肉片、涼拌都可以的。

病情分析：糖尿病你好！考慮糖尿病，建議您控制血糖，控制飲食，加強鍛煉。

糖尿病治療必須以飲食控制、運動治療為前提。糖尿病人應(yīng)避免進食糖及含糖食物，減少進食高脂肪及高膽固醇食物，適量進食高纖維及淀粉質(zhì)食物，進食要少食多餐。多吃苦瓜有好的輔助降血糖作用，苦瓜炒雞蛋、苦瓜炒肉片、涼拌都可以的。