精子成活率 30%會使懷孕的幾率降低，但仍有懷孕的可能。影響精子成活率的因素較多，如生活習慣、環境因素、疾病等。提高精子成活率可從改善生活方式、治療相關疾病、補充營養等方面入手。 1.生活習慣：長期吸煙、酗酒、熬夜、久坐等不良習慣會影響精子質量。應戒煙戒酒，保持規律作息，避免久坐，適度運動。 2.環境因素：長期處于高溫、輻射、化學污染等環境中會損害精子。要盡量避免此類環境。 3.疾病因素：精索靜脈曲張、附睪炎、精囊炎等疾病可能導致精子成活率低。需針對具體疾病進行治療，如精索靜脈曲張可行手術治療。 4.營養補充：缺乏維生素 E、鋅、硒等營養元素會影響精子活力。可適當補充富含這些元素的食物，如堅果、海鮮等。 5.心理調節：壓力過大、焦慮等不良情緒也會對精子質量產生影響。要保持良好心態，學會放松。 6.藥物治療：可在醫生指導下使用左卡尼汀口服液、五子衍宗丸、生精片等藥物來改善精子質量，但需遵醫囑。 總之，精子成活率 30%有懷孕的機會，但需要綜合調理。建議再次復查精液常規，明確精子質量變化，并在醫生指導下采取合適的措施。

你這情況考慮是弱精癥，可以檢查有無生殖系統炎癥，服用五子衍宗丸和維生素E治療的