打鼾嚴重影響他人休息，可能由多種因素導致，如肥胖、鼻腔結構異常、咽部肌肉松弛、睡姿不當、某些疾病等。 1.肥胖：體重過重會使頸部脂肪堆積，壓迫呼吸道。應通過合理飲食和適量運動來控制體重。 2.鼻腔結構異常：如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等，可能需要手術矯正。 3.咽部肌肉松弛：年齡增長或長期吸煙等可導致，可通過鍛煉咽部肌肉改善。 4.睡姿不當：仰臥時舌根后墜易阻塞氣道，可嘗試側臥。 5.某些疾病：如腺樣體肥大、睡眠呼吸暫停綜合征等，需就醫明確診斷，可能使用持續正壓通氣治療，或在必要時進行手術。 總之，打鼾嚴重應引起重視，及時就醫，明確原因后采取針對性的治療措施。同時，保持良好的生活習慣有助于減輕打鼾癥狀。

您好，打呼嚕在醫學上稱為阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征。建議您的情況應該及時就醫，因為長期這樣，很容易并發高血壓、心腦血管疾病、心肌梗塞、心率失常等癥狀

你好，你可能有慢性扁桃體炎或咽喉炎，常引起呼吸障礙，睡眠打鼾，建議到中醫咽喉科用活血化淤，祛腐生新，消炎止疼，祛痰散結，鎮靜安神，疏肝理氣，疏通經絡等中藥粉劑，直接作用到病變部位，結合內服中藥，針刺等綜合療法，標本同治，效果不錯，無毒副作用