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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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高血脂患者可以適量吃帶紅皮的花生,但要注意控制量。因為花生富含營養,但也含有一定脂肪。高血脂患者的飲食原則包括控制總熱量、減少脂肪攝入、增加膳食纖維等。 1. 營養成分:帶紅皮的花生含有蛋白質、維生素、礦物質等營養物質,對身體有益。 2. 脂肪含量:其脂肪含量相對較高,過量食用可能導致血脂升高。 3. 食用量:建議每天食用不超過 10 顆,以避免影響血脂水平。 4. 食用方式:盡量選擇原味,避免加工過程中添加過多的鹽和糖。 5. 個體差異:不同患者對花生的耐受程度不同,要根據自身情況調整。 6. 搭配飲食:食用花生時,應搭配其他低脂肪、高纖維的食物。 總之,高血脂患者并非絕對不能吃帶紅皮的花生,關鍵在于合理控制食用量和方式,并結合整體飲食結構進行調整。
2024-12-24 17:25
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回答2
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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你好,高血脂患者不宜食用花生及花生衣。“花生的紅衣”有補血、促進凝血的作用,這對于貧血的人和傷口愈合很有好處。反過來,另一方面,對于血液黏稠度高的人來說,一般高血脂都伴有血液粘稠度高。因此是沒什么好處的,會增加心腦血管疾病的風險。另外花生米含有大量脂肪,高脂血癥患者食用花生后,會使血液中的脂質水平升高。
2015-11-18 01:52
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回答1
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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可以吃的,這個是不會導致不好的影響的。不要擔心.
2015-11-17 22:53
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