腰椎間盤突出是一種常見的脊柱疾病，主要由于腰椎間盤退變、損傷等原因，導致髓核突出壓迫神經根和硬膜囊，從而引起一系列癥狀。治療方法包括保守治療和手術治療，具體要根據病情嚴重程度選擇。 1. 疾病原理：腰椎間盤由髓核、纖維環和軟骨板組成。隨著年齡增長、勞損等，纖維環破裂，髓核突出，壓迫神經產生疼痛。 2. 保守治療： 臥床休息：減輕腰部負擔。 物理治療：如熱敷、按摩、牽引等，緩解肌肉緊張。 藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，營養神經藥物如甲鈷胺等。 中醫治療：針灸、推拿等。 3. 手術治療：保守治療無效，癥狀嚴重影響生活時，可考慮手術，如椎間孔鏡手術等。 4. 康復訓練：病情穩定后，進行腰背肌鍛煉，如小燕飛等。 5. 生活注意：避免久坐、彎腰搬重物，注意腰部保暖。 總之，腰椎間盤突出需要綜合治療，患者應積極配合醫生，選擇適合自己的治療方案，并注意日常生活中的保養，以促進康復。

根據你的描述及影像學檢查考慮腰椎間盤突出。保守治療可臥床休息，對癥治療。病情不緩解或加重可考慮手術。

你好，目前描述的癥狀，一般考慮還是及時的保養休息，牽引熱敷試試，腰痛寧膠囊

不要干重體力勞動和劇烈運動.不要睡彈簧床墊,一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是長期彎腰工作學習,每1小時左右要休息10分鐘左右.可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.嚴重的可能需要手術治療.建議飛燕式鍛煉：俯臥于床,先后做雙下肢交替抬舉,雙下肢同時抬舉,上半身后伸抬起,身體兩端同時抬離于床等動作,上述動作各十余次,每日堅持30分鐘鍛煉，治療可以輸液保守治療或者手術治療

建議口服蓋爾奇d試試.多吃骨頭湯和鯽魚湯瘦肉啊.另外喝牛奶是補充鈣劑最安全有效的途徑.牛奶中鈣的含量很豐富,容易被人體消化吸收.況且,藥補不如食補.祝好！