非均質(zhì)性脂肪肝是一種常見(jiàn)的肝臟疾病，患者在飲食方面需要注意均衡營(yíng)養(yǎng)，控制熱量攝入，多吃蔬菜水果、優(yōu)質(zhì)蛋白，少吃高脂肪、高糖食物等。 1. 控制熱量：避免攝入過(guò)多熱量導(dǎo)致脂肪堆積，根據(jù)個(gè)人情況計(jì)算每日所需熱量。 2. 增加蔬果：蔬菜如西蘭花、芹菜等富含維生素和膳食纖維；水果如蘋(píng)果、香蕉等能提供營(yíng)養(yǎng)。 3. 優(yōu)質(zhì)蛋白：選擇瘦肉、魚(yú)類、豆類等，為身體提供必要的氨基酸。 4. 粗糧為主：如玉米、燕麥等，富含膳食纖維，有助于消化。 5. 少吃高脂：減少動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品等高脂肪食物的攝入。 6. 限制高糖：避免糖果、飲料等高糖食品，防止轉(zhuǎn)化為脂肪。 總之，非均質(zhì)性脂肪肝患者的飲食調(diào)整需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，有助于控制病情。

你的情況是脂肪肝，是代謝性的疾病，應(yīng)該綜合治療，包括藥物和生活方式的干預(yù)治療。建議首先采取生活方式的干預(yù)治療，如控制飲食攝入量，葷素搭配，總量控制，不要吃脂肪含量高的食物如海鮮，動(dòng)物內(nèi)臟，肥肉，肉湯魚(yú)湯，油炸食品等。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)減肥減小腹圍。可以使用熊去氧膽酸，凱西萊，脂必妥等治療。定期復(fù)查。戒煙酒

注意飲食，清淡飲食、多鍛煉，戒酒戒煙，藥物方面的話當(dāng)飛利肝寧還不錯(cuò)，可以用一個(gè)月再去復(fù)查