入睡即打鼾可能由多種因素導致，如肥胖、氣道結構異常、鼻部疾病、咽部疾病、不良睡眠姿勢等。 1.肥胖：體重過重會使頸部脂肪堆積，壓迫氣道。應控制飲食，增加運動量，減輕體重。 2.氣道結構異常：如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等，可能需要手術矯正。 3.鼻部疾病：如鼻炎、鼻竇炎等，可使用鼻用糖皮質激素、抗組胺藥等治療。常見藥物有布地奈德鼻噴霧劑、氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片。 4.咽部疾病：如扁桃體肥大、腺樣體肥大，嚴重時需手術切除。 5.不良睡眠姿勢：仰臥時舌根后墜易阻塞氣道，可嘗試側臥睡眠。 打鼾可能影響自身及他人睡眠質量，甚至可能引發呼吸暫停等嚴重問題。如果打鼾嚴重，建議及時到正規醫院就診，明確原因，采取針對性治療。

打鼾是因人體呼吸道細胞活動異常導致細胞液滲透引起呼吸道組織充水松弛氣管壁松弛下垂軟腭下垂舌根后縮造成呼吸道狹窄當氣流吸入排出時受到阻塞氣流仿佛在巖洞盤旋沖擊發出共鳴鼾聲現代醫學稱之為“睡眠呼吸暫停綜合癥.消熱散結宣肺利咽祛除血邪暢通氣道利濕平喘抑制呼吸道組織細胞活性糾正異常分泌使氣管壁軟腭舌根組織細胞滲出液排出組織細胞因失水而回縮并形成緊密排列的膜狀結構使呼吸道光滑氣流阻力消除興奮中樞呼吸神經的功能消除呼吸系統的炎癥對于肥厚增大肌肉松弛變形軟腭神經失調開通經絡興奮交感神經提高換氣功能呼吸暢通達到鼾聲徹底消失的治療

打鼾是一種普遍存在的睡眠現象目前大多數人認為這是司空見慣的而不以為然還有人把打呼嚕看成睡得香的表現.其實打呼嚕是健康的大敵由于打呼嚕使睡眠呼吸反復暫停造成大腦血液嚴重缺氧形成低血氧癥而誘發高血壓腦心病心率失常心肌梗死心絞痛.夜間呼吸暫停時間超過120秒容易在凌晨發生猝死.1一般方法：（減肥鍛煉側臥戒煙酒安眠藥）優點：經濟省錢缺點：需長期堅持見效較為緩慢!2手術治療優點：效果顯著快速.缺點：風險大費用高易復發易產生手術并發癥.2機械通氣治療（呼吸機）優點：痛苦小可立即改善睡眠質量.缺點：設備昂貴攜帶不方便.3激素類西藥治療優點：見效快缺點：副作用大有成癮性依賴性等特點.4中藥治療優點：比西藥副作用小.缺點：效果不明顯療效不確定.5.口腔矯治器治療優點：攜帶方便使用簡單無任何副作用.缺點：使用時有一定的異物感需長期使用而且效果不易顯現治療難以達到理想程度.

打鼾是一種普遍存在的睡眠現象目前大多數人認為這是司空見慣的而不以為然還有人把打呼嚕看成睡得香的表現.其實打呼嚕是健康的大敵由于打呼嚕使睡眠呼吸反復暫停造成大腦血液嚴重缺氧形成低血氧癥而誘發高血壓腦心病心率失常心肌梗死心絞痛.夜間呼吸暫停時間超過120秒容易在凌晨發生猝死.1一般方法：（減肥鍛煉側臥戒煙酒安眠藥）優點：經濟省錢缺點：需長期堅持見效較為緩慢!2手術治療優點：效果顯著快速.缺點：風險大費用高易復發易產生手術并發癥.2機械通氣治療（呼吸機）優點：痛苦小可立即改善睡眠質量.缺點：設備昂貴攜帶不方便.3激素類西藥治療優點：見效快缺點：副作用大有成癮性依賴性等特點.