陽虛合并一點陰虛是中醫常見的證候，調理需綜合考慮飲食、作息、運動、藥物及情志等方面。 1. 飲食：多吃溫熱且滋陰的食物，如羊肉、核桃、黑芝麻、枸杞、山藥等。避免生冷、辛辣和油膩食物。 2. 作息：保持規律的作息時間，早睡早起，保證充足的睡眠，有利于身體恢復陰陽平衡。 3. 運動：適度進行有氧運動，如太極拳、八段錦、慢跑等，增強體質，促進氣血運行。 4. 藥物：可在醫生指導下服用金匱腎氣丸、右歸丸、六味地黃丸等藥物，但需遵醫囑。 5. 情志：保持心情舒暢，避免焦慮、緊張、憤怒等不良情緒，以防損傷陰陽。 總之，陽虛合并一點陰虛的調理是一個長期的過程，需要綜合多種方法，并持之以恒。同時，如有不適，應及時就醫，在專業醫生的指導下進行調理。

朋友你好；建議戒除手淫的習慣，可服中成藥六味地黃丸來調理，吃一些補腎固精的食物,如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰等.放松心情，適當鍛煉，會很快恢復的。

你好你的情況考慮手淫過度導致的腎虛，建議戒除手淫，看看中醫，服用金匱腎氣丸和男寶膠囊，加強營養，適當的運動

您好，男性頻繁手淫容易導致前列腺炎和尿路感染和導致精神狀態不好,乏力,性欲低下,影響工作和學習,甚至影響生育.一般服用六味地黃丸

減少焦慮與緊張心理，相互觸摸性敏感區，延長陰莖興奮時間、性器官接觸時的感受。女方應持體諒、關懷，正確對待性問題，多參加文體活動，避免整日沉湎于性愛的幻想中，把精力轉移到工作和學習上。建議：用人參、海馬、蛤蚧、鹿鞭、冬蟲夏草等，2500ml白酒浸泡，每晚睡前飲35ml，2個月為1療程），治療197例，結果顯效166例，有效12例，有效率94%。