愛(ài)人消瘦、飯量少且近期常感疲勞，可能是由營(yíng)養(yǎng)缺乏、睡眠不足、心理壓力、慢性疾病、運(yùn)動(dòng)過(guò)少等因素導(dǎo)致。 1. 營(yíng)養(yǎng)缺乏：身體所需的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等攝入不足，會(huì)影響身體機(jī)能，導(dǎo)致疲勞。可適當(dāng)補(bǔ)充富含蛋白質(zhì)的食物如雞蛋、牛奶，以及富含維生素 C 的水果如橙子等。 2. 睡眠不足：長(zhǎng)期睡眠質(zhì)量差或睡眠時(shí)間短，身體無(wú)法得到充分休息和恢復(fù)，易出現(xiàn)疲勞。應(yīng)保持規(guī)律作息，創(chuàng)造良好睡眠環(huán)境。 3. 心理壓力：工作、生活中的壓力過(guò)大，可能引發(fā)焦慮、抑郁等情緒，導(dǎo)致身體疲勞。需學(xué)會(huì)放松，如冥想、瑜伽。 4. 慢性疾病：如貧血、甲狀腺功能減退等，也會(huì)引起疲勞。貧血可服用硫酸亞鐵等藥物，甲狀腺功能減退可服用左甲狀腺素鈉片等。 5. 運(yùn)動(dòng)過(guò)少：缺乏運(yùn)動(dòng)，身體代謝減緩，血液循環(huán)變差，易產(chǎn)生疲勞感。建議適量增加運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑。 總之，如果這種疲勞感持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，以明確原因，采取相應(yīng)的治療措施。

你好上述情況來(lái)看要考慮腎虛的可能，可以看中醫(yī)辨證施治，系統(tǒng)的調(diào)理