腰椎間盤(pán)突出導(dǎo)致腿麻疼，主要與神經(jīng)受壓、炎癥刺激、肌肉失衡、血液循環(huán)不良、姿勢(shì)不良等有關(guān)。 1. 神經(jīng)受壓：突出的椎間盤(pán)組織直接壓迫神經(jīng)根，引起腿部的疼痛和麻木。治療上可采取牽引、物理治療等方法減輕壓迫。 2. 炎癥刺激：突出部位產(chǎn)生炎癥反應(yīng)，刺激神經(jīng)根?？墒褂梅晴摅w抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解炎癥。 3. 肌肉失衡：腰部和腿部肌肉力量不均衡，影響神經(jīng)傳導(dǎo)。通過(guò)康復(fù)訓(xùn)練，如瑜伽、普拉提等增強(qiáng)肌肉力量。 4. 血液循環(huán)不良：影響神經(jīng)的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)。可進(jìn)行熱敷、按摩等促進(jìn)血液循環(huán)。 5. 姿勢(shì)不良：加重腰椎負(fù)擔(dān)。要注意保持正確的坐姿和站姿，避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰。 總之，腰椎間盤(pán)突出引起的腿麻疼需要綜合治療，同時(shí)要注意休息，避免勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)。如癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。

　　目前,腰椎間盤(pán)突出的治療大體來(lái)講,主要分為手術(shù)和保守兩種治療方案.選擇哪種治療的依據(jù),主要是參考患者的腰疼,下肢麻疼的情況.如果走路跛行,走100米就疼的受不了的話嚴(yán)重影響生活質(zhì)量就可以選擇手術(shù)治療.反之,如果疼的比較輕,可以忍受,走1里地沒(méi)有問(wèn)題,也不影響生活,就可以選擇保守治療,保守治療的方法有很多,常用的方法有：熱敷療法,中藥直接外敷祛,各種中,西藥物治療,牽引治療,正骨,推拿手法治療,物理治療,針灸治療,中藥外敷熏洗,甚至單純的臥床休息也是一種傳統(tǒng)而有效的治療方法.你現(xiàn)在癥狀很輕,完全可以選擇保守治療,保守治療的同時(shí)日常生活中也需要多注意保護(hù)腰部.晚上睡覺(jué)時(shí)多睡硬板床,可以減輕椎間盤(pán)的壓力.平時(shí)活動(dòng)鍛煉時(shí),不要做腰部的劇烈運(yùn)動(dòng),彎腰的動(dòng)作盡量少做,注意腰部保暖不要受涼等.